Everyone

Fitivity

Nougat

Van fitheid word je beter. Het lijkt erop dat 
je
 hier bent om beter te worden in atletiek. 

Atletiekatleten hebben specifieke kracht- en conditietrainingen nodig om op een hoog niveau te kunnen concurreren. Dit programma richt zich op het helpen van dit soort atleten bij het optimaliseren van de spieren die worden gebruikt bij atletiekevenementen. Deze atleten moeten een evenwicht hebben tussen het volledige bewegingsbereik en voldoende spierkracht/kracht om op een hoog niveau te kunnen concurreren. Dit programma helpt atleten bij de volgende atletiekevenementen:

- Sprinten (100m, 200m, 400m)
- Verspringen
- Hinkstapspringen
- Horden 
- Hoogspringen
- Polsstokspringen
- Speer
- Bespreken
- Decathlon

Deze app richt zich op de snelheids- en krachtgebeurtenissen, dus er wordt overal gebruik gemaakt van medicijnbal- en plaatcircuits en olympische tilcombinaties. De snatch, clean en jerk en variaties worden gebruikt om de werpgebeurtenissen aan te pakken, evenals de snelheid. 

Probeer naast je wekelijkse trainingen ook Fitivity BEATS!  Beats is een zeer boeiende trainingservaring die mixen van DJ's en supermotiverende trainers combineert om je door trainingen te loodsen.

• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer
• Op maat gemaakte trainingen die elke week voor u worden ontworpen.
• Voor elke training krijgt u HD-instructievideo's om trainingstechnieken te bekijken en te leren.
• Stream trainingen online of doe trainingen offline.

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://www.loyal.app/privacy-policy

Volledige sterkte & conditioning programma dat is ontworpen voor track & field atleten!

Track & Field Strength

Nieuwste versie van Track & Field Strength

Andere versies